当下中国人口老龄化现象日益突显，养老也越来越受到重视。如何让老人们更好的融入到社会活动之中，拥有一个丰富多彩的晚年生活是当下亟待解决的问题。为了弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，培养大学生的社会实践能力，自七月六日至七月十四日，苏州大学威尼斯人 “小太阳”公益团在社区内开展了各项服务老人、关爱老人的实践活动。

    通过此次活动，团队成员与老人近距离相处，建立了良好的关系，从健康、娱乐、安全等等方面，提高老人们的生活质量。在实践中，团员们也更加了解老人们的内心需求和想法，对更好的关爱老人有了深刻的认知。

“你笑起来真好看”成员招募

    7月6日，志愿活动开展的第一天的下午，苏州下着小雨，但是在团队成员的坚持之下，“你笑起来真好看”活动仍然如期举行。

    由于天气原因，社区内并没有太多老年人在外活动，但是志愿者们仍然进行了充分准备，在雨中撑伞，向出门买菜归来的老人们介绍我们的活动，并且诚挚的邀请他们参加活动。令我们备受鼓舞的是，我们遇到的老人都很耐心的停下脚步听我们介绍活动，并且积极的报名参加活动。

    志愿者们在招募完成后，针对报名人数进行统计，并且对活动做出了更加细致的规划。为接下来的活动做出了充分的准备。

夕阳红合唱团

    7月14日，“你笑起来真好看”社区微舞台项目，顺利开展了夕阳红合唱团这一活动。

    夕阳红合唱团是将对唱歌感兴趣的老年人们组织起来，并且邀请专业的老师对他们给予指导。通过活动和排练，使他们能够在一些大型活动中表演。

    当下中国老龄化现象日益加重，老年人忙忙碌碌几十年，退休之后根据自己的兴趣爱好，选择一种适合自己的活动，提高自己的生活质量，做到老有所学，老有所乐，是人生一大乐事。志愿服务团队关注到老年人精神文化层面的需求，依托于“你笑起来真好看”这一社区微舞台项目，组织了夕阳红合唱团。

    许多奶奶对于夕阳红合唱团这一活动十分感兴趣，积极的参与进来，她们认为唱歌除了能陶冶情操，净化心灵之外，还可以提高艺术修养和气质，同时也能让她们在生活琐事之余，找到一个放松心情，舒缓情绪的活动方式。专业老师在讲台前讲授基本的合唱知识，帮助老年人更加了解合唱。在其乐融融的氛围中，爷爷奶奶们掌握了基本的合唱技巧，这也帮助他们在日后大型活动中能够表演。最后，爷爷奶奶在声乐老师的带领下放声歌唱，现场氛围热烈。

    通过与志趣相投的歌友们一起练唱，感受到合唱艺术的无穷魅力，也让老人们唱出快乐和友谊，唱出健康长寿。

    老人们表示，一起合唱增进了他们之间的感情，也为生活增添了许多乐趣，志愿者们与老人们其乐融融，在互动中增进了感情。

图为声乐老师为老人们传授合唱技巧 中国青年网通讯员 封雯提供

健康大讲堂活动

    随着三伏天的临近，三伏贴变得异常火爆，但考虑到三伏贴的使用中有许多讲究，志愿者们筹办了此次健康大讲堂，向老人们讲解三伏贴的相关知识以及正确用法。

    活动开始前，志愿者们来到场地，张贴横幅，并组织签到登记，引导爷爷奶奶们入座。老人们积极活跃地结伴参加，在杨主任简单地作了自我介绍之后，讲座正式开始。

    讲座中，杨主任以更亲近老人方式，介绍了三伏贴的基本原理，讲解传统中医学冬病夏治的理念及意义，并着重针对于今年的“三伏贴”所涉及的适应症、禁忌症、贴敷时间、每日贴敷时长、注意事项、贴敷后的皮肤反应与处理方法等数个要点问题进行了详细的讲解。老人们也认真倾听，有什么疑问的，杨主任也直接在现场解疑答惑，真正让老人们能够从这次活动中有所收获。

    讲座结束后，志愿者们为参与讲座的老人们赠发礼品、小零食，爷爷奶奶们都表示感谢。通过此次志愿服务，启发了大学生在公益中寻找快乐的方法，并通过这种科普讲座真正意义上的帮助老人，不仅让老人们学习到相关的健康知识，也丰富了老人文化娱乐活动，促进老人间的交流，弘扬了中华民族敬老爱老的传统美德。